सध्या आरोग्यविषयक जागरूकता वाढत असताना, ब्लू टी (Blue Tea) म्हणजेच ‘बटरफ्लाय पी फ्लॉवर’ पासून बनवलेली हर्बल चहा प्रचंड चर्चेत आहे. वजन कमी करणं, तणाव दूर करणं, त्वचा उजळवणं यासारखे अनेक फायदे सांगितले जातात. मात्र, हृदयविकार असलेल्या रुग्णांनी ही चहा पिऊ नये का? की याचा काही फायदा होतो? चला जाणून घेऊया.
ब्लू टी म्हणजे नेमकं काय?
ब्लू टी ही क्लिटोरिया टर्नेटिया (Clitoria Ternatea) या औषधी फुलांपासून तयार होते. यात अँटीऑक्सिडंट्स, फ्लाव्होनॉईड्स आणि अँटी-इंफ्लेमेटरी घटक असतात.
हृदयासाठी फायदे
-
अँटीऑक्सिडंट्सचा प्रभाव:
ब्लू टीमध्ये असणारे अँटीऑक्सिडंट्स हृदयातील कोलेस्ट्रॉलचा स्तर संतुलित ठेवण्यास मदत करतात. -
रक्तदाब नियंत्रण:
काही संशोधनानुसार ब्लू टी मधील नैसर्गिक घटक रक्तवाहिन्यांना शिथिल करतात, ज्यामुळे रक्तदाब काही प्रमाणात नियंत्रित राहतो. -
तणाव कमी करणे:
स्ट्रेस हा हृदयविकाराचा एक महत्त्वाचा घटक आहे. ब्लू टी हा नैसर्गिक स्ट्रेस रिलीव्हर म्हणून कार्य करतो.
हृदयविकार असलेल्या रुग्णांनी काळजी कशी घ्यावी?
– मॉडरेशन गरजेचं: दररोज मोठ्या प्रमाणात ब्लू टी पिणं टाळावं.
– औषध घेत असाल तर वैद्यकीय सल्ला घ्या: काही औषधांवर ब्लू टीचा परिणाम होऊ शकतो.
– अॅसिडिटी किंवा गॅसची तक्रार असेल तर खबरदारी घ्या.
तज्ज्ञ काय म्हणतात?
कार्डियोलॉजिस्ट डॉ. स्नेहल पाटील सांगतात, “ब्लू टी हृदयासाठी नुकसानकारक नाही, पण प्रत्येकाची तब्येत वेगळी असते. नियमित औषधं घेत असाल, तर डॉक्टरांचा सल्ला घेऊनच नवीन काहीही आहारात समाविष्ट करा.”
ब्लू टी ही नैसर्गिक व हृदयासाठी काही प्रमाणात फायदेशीर असली, तरी ती उपचार नाही, तर पूरक उपाय म्हणून बघणं गरजेचं आहे. हृदयविकार असलेल्या रुग्णांनी कोणताही नवा पदार्थ आहारात घेण्यापूर्वी डॉक्टरांचा सल्ला घेणं अत्यंत आवश्यक आहे.