ओरल संभोगासाठी दोन्ही जोडीदारांचे शरीर आणि तोंड स्वच्छ असावे लागते. तोंडाच्या आरोग्याची काळजी घेणे अत्यंत महत्त्वाचे आहे. ओरल संभोग करताना दात आणि तोंडातील बॅक्टेरिया आणि मूत्रमार्गाचे संक्रमण होऊ शकते. त्यामुळे दातांची नियमित साफसफाई आणि तोंडाची स्वच्छता राखणे आवश्यक आहे. एकमेकांच्या आरोग्याची योग्य तपासणी केली पाहिजे, ज्यामुळे कोणत्याही प्रकारचा संसर्ग टाळता येईल.
सल्ला:
“ओरल संभोगाच्या आधी, तोंड स्वच्छ करणे आणि दातांची योग्य तपासणी करणे आवश्यक आहे. तसेच, स्वच्छतेचे पालन केले पाहिजे.”
२. सुरक्षा आणि संरक्षणाच्या उपायांचा वापर
ओरल संभोग करताना एसटीडी (एसटीडी – यौन संक्रमित रोग) चा धोका असू शकतो. काही संसर्ग एकमेकांना तोंडाद्वारे संक्रमित होऊ शकतात. त्यामुळे, कॉन्डोम किंवा डेंटल डॅम सारख्या संरक्षणात्मक उपायांचा वापर करणे महत्त्वाचे आहे. हे उपाय वापरल्याने, एसटीडी पासून संरक्षण मिळू शकते आणि दोन्ही जोडीदारांचे आरोग्य सुरक्षित राहते.
सल्ला:
“ओरल संभोग करताना, विशेषत: नवे संबंध असताना, संरक्षणात्मक उपायांचा वापर करणे अत्यंत महत्त्वाचे आहे.”
३. संप्रेरक पदार्थ आणि अन्नाचे प्रभाव
ओरल संभोग करताना, एकमेकांच्या तोंडात असलेल्या रासायनिक पदार्थांचा आणि अन्नाच्या प्रभावाचा विचार करणे आवश्यक आहे. काही अन्न पदार्थ किंवा रासायनिक पदार्थ जे तोंडात शिल्लक राहू शकतात, ते या संभोगाची गुणवत्ता प्रभावित करू शकतात. जसे, मसालेदार, तिखट अन्न, मद्यपान किंवा तंबाखू वापर, हे सर्व संवेदनशील असू शकतात आणि तोंडात इन्फेक्शन्स किंवा इतर समस्यांचे कारण होऊ शकतात.
सल्ला:
“ओरल संभोगाच्या आधी, तोंडात अन्नाचे शिल्लक नसावे आणि तंबाखू किंवा मद्यपान न करता ताजे तोंड असावे.”
४. असुरक्षित किंवा अति दाबलेली क्रिया टाळा
ओरल संभोग करत असताना, दोन्ही जोडीदारांना एकमेकांच्या सहजतेचा आणि आरामदायकतेचा विचार करणे आवश्यक आहे. कधी कधी, अति दाबलेली किंवा कठोर क्रिया दोन्ही व्यक्तींना अस्वस्थ करू शकते आणि त्यामुळे शारीरिक जखमा होऊ शकतात. अत्यधिक ताण, जास्त दाब, किंवा इतर असुरक्षित क्रिया केल्यास शारीरिक दुखापत होऊ शकते. यामुळे, एकमेकांच्या इच्छांचा आदर करणे आणि तशा स्थितीत बदल करणे आवश्यक आहे.
सल्ला:
“कठोर किंवा ताणलेली क्रिया टाळा आणि एकमेकांच्या आरामदायकतेसाठी काम करा.”
५. तोंडाच्या आणि जीभेच्या स्वच्छतेचे महत्त्व
ओरल संभोग करताना, तोंडाच्या स्वच्छतेचा आणि जीभेच्या स्वच्छतेचा विचार केला पाहिजे. दातांवर साचलेले प्लाक, गांधळलेली जीभ किंवा तोंडातील जंतू यामुळे संक्रमण होऊ शकते. तसेच, जीभेच्या किंवा तोंडाच्या इन्फेक्शन्समुळे गंभीर आरोग्य समस्या होऊ शकतात. हे टाळण्यासाठी तोंड आणि जीभाची नियमित स्वच्छता करणे अत्यंत आवश्यक आहे.
सल्ला:
“ओरल संभोग करण्याआधी आणि नंतर तोंडाची स्वच्छता करा, आणि जीभ आणि दातांची देखभाल नियमित करा.”
६. मानसिक आणि भावनिक परिपूर्णता राखा
ओरल संभोग केवळ शारीरिक बाबी नाहीत, तर मानसिक आणि भावनिक आयाम देखील त्याच्यात महत्त्वपूर्ण असतात. एकमेकांच्या इच्छांचा आणि आरामदायकतेचा आदर ठेवून, संभोग करणे आवश्यक आहे. जर दोन्ही जोडीदार मानसिक आणि भावनिकदृष्ट्या एकमेकांसोबत आनंदी नसतील, तर संभोग अनुभव उत्तम होऊ शकत नाही. समजूतदार संवाद आणि भावनिक कनेक्शन या सर्व गोष्टींचा समावेश असावा लागतो.
सल्ला:
“ओरल संभोग करताना, एकमेकांच्या भावना आणि इच्छांचा आदर करा आणि आरामदायकतेसाठी संवाद साधा.”
तज्ज्ञांचे मत:
प्रजनन तज्ज्ञ डॉ. राधिका शेट्टी सांगतात, “ओरल संभोगाचे योग्य आणि सुरक्षित पालन अत्यंत महत्त्वाचे आहे. यामुळे शारीरिक आणि मानसिक आरोग्य राखले जाते. संरक्षणात्मक उपाय आणि स्वच्छतेचे पालन केल्यास, या क्रियेच्या सर्वसाधारण आनंदाची गुणवत्ता वाढते.”
ओरल संभोग करताना, शारीरिक, मानसिक आणि भावनिक दृष्टिकोन लक्षात घेतल्यास दोन्ही जोडीदारांचे आरोग्य आणि सुरक्षितता कायम राखता येते. स्वच्छता, संरक्षणात्मक उपाय, आणि शारीरिक आराम यावर लक्ष केंद्रित करणे आवश्यक आहे. यामुळे ओरल संभोग एक सुखद आणि सुरक्षित अनुभव होऊ शकतो.