Sex Health Benefits: केवळ गरज नाही तर नात्याचा कणा! शारीरिक संबंधांचे हे 5 फायदे तुम्हाला माहित आहेत का?

लग्नानंतर जोडीदारामध्ये शारीरिक संबंध असणे ही केवळ एक शारीरिक गरज नसून, ते नात्याला अधिक घट्ट आणि अर्थपूर्ण बनवण्याचे एक महत्त्वाचे माध्यम आहे. त्याचे काही प्रमुख पैलू खालीलप्रमाणे आहेत:

१. भावनिक जवळीक वाढते (Emotional Bonding)

शारीरिक संबंधांमुळे जोडीदारांमध्ये विश्वास आणि सुरक्षिततेची भावना निर्माण होते. जेव्हा दोन व्यक्ती शारीरिकदृष्ट्या एकत्र येतात, तेव्हा शरीरात ‘ऑक्सिटोसिन’ (Oxytocin) नावाचे हार्मोन तयार होते, ज्याला ‘लव्ह हार्मोन’ असेही म्हणतात. यामुळे जोडीदाराबद्दल ओढ आणि भावनिक जवळीक वाढते.

२. संवाद आणि जवळीक (Communication and Intimacy)

अनेकदा जे शब्द बोलून सांगता येत नाहीत, ते स्पर्शातून व्यक्त होतात. शारीरिक संबंधांमुळे जोडीदाराला एकमेकांच्या आवडीनिवडी आणि गरजा अधिक चांगल्या प्रकारे समजतात. यामुळे नात्यातील दुरावा कमी होऊन एकप्रकारचा जिवंतपणा राहतो.

३. ताणतणाव कमी होण्यास मदत (Stress Relief)

आजच्या धावपळीच्या जीवनात मानसिक तणाव मोठ्या प्रमाणात असतो. शारीरिक संबंधांमुळे शरीरातील ‘एंडॉर्फिन’ (Endorphins) सारखे आनंदी हार्मोन्स वाढतात, ज्यामुळे दिवसभराचा थकवा आणि तणाव कमी होण्यास मदत होते. हे मानसिक आरोग्यासाठीही फायदेशीर ठरते.

४. निरोगी आरोग्य (Physical Health)

वैद्यकीय शास्त्रानुसार, नियमित आणि सुरक्षित शारीरिक संबंधांमुळे रोगप्रतिकारशक्ती वाढते, रक्तदाब नियंत्रित राहतो आणि झोपही चांगली लागते. हे एक प्रकारचे शारीरिक व्यायाम देखील मानले जाते, ज्यामुळे हृदयविकाराचा धोका कमी होतो.

५. नात्यातील विश्वासार्हता (Security in Relationship)

जेव्हा जोडीदार शारीरिक आणि मानसिकदृष्ट्या एकमेकांशी समाधानी असतात, तेव्हा नात्यात बाहेरच्या व्यक्तीचा शिरकाव होण्याचे किंवा असुरक्षित वाटण्याचे प्रमाण कमी होते. यामुळे विवाहाची वीण अधिक घट्ट होते.

६. वंश वृद्धी (Procreation)

नैसर्गिक दृष्टिकोनातून पाहिले तर, मानवी वंश पुढे नेण्यासाठी आणि अपत्यप्राप्तीसाठी शारीरिक संबंध हा आधारभूत घटक आहे.