संभोग करताना ‘या’ ९ गोष्टी अजिबात करू नयेत.
1. संमतीशिवाय काहीही करू नका
- तुमच्या जोडीदाराची पूर्ण संमती असणे आवश्यक आहे.
- जबरदस्ती किंवा दबाव टाकू नका.
2. स्वच्छतेकडे दुर्लक्ष करू नका
- स्वच्छता आणि हायजीन खूप महत्त्वाची आहे.
- आंघोळ करणे, हात आणि जननेंद्रिये स्वच्छ ठेवणे आवश्यक आहे.
3. फक्त स्वतःच्या आनंदावर लक्ष केंद्रित करू नका
- संबंध म्हणजे दोघांचाही आनंद महत्त्वाचा असतो.
- जोडीदाराच्या भावनांकडे लक्ष द्या.
4. घाई करू नका
- लगेच मुख्य कृतीकडे वळू नका; पूर्वसंगाला (foreplay) वेळ द्या.
- हे दोघांसाठी अधिक आनंददायी आणि आरामदायी बनवते.
5. संरक्षणाचा (protection) वापर न टाळा
- गर्भनिरोधक (कंडोम, गोळ्या इ.) वापरणे आवश्यक आहे.
- सुरक्षित संभोगामुळे अवांछित गर्भधारणा आणि लैंगिक आजार टाळता येतात.
6. जोडीदाराच्या शरीरावर किंवा भावनांवर टीका करू नका
- शरीर किंवा कामुकतेबद्दल नकारात्मक बोलू नका.
- जोडीदाराचा आत्मविश्वास कमी होईल असे काहीही टाळा.
7. संवेदनशील भागांवर अतिरेक करू नका
- काही भाग खूप संवेदनशील असतात; जास्त जोर लावल्याने दुखापत होऊ शकते.
- हलक्या आणि प्रेमळ स्पर्शाने सुरूवात करा.
8. पोर्नसोबत तुलना करू नका
- पोर्नमधील कृती वास्तवाशी जुळत नाहीत.
- तुमच्या जोडीदाराला त्या प्रमाणात परफॉर्म करण्याची अपेक्षा करू नका.
9. संभोगानंतर दुर्लक्ष करू नका
- संभोग झाल्यानंतर लगेच झोपू नका किंवा दुर्लक्ष करू नका.
- प्रेमळ बोलणे, जवळ घेणे (cuddling) महत्त्वाचे आहे.