 
फक्त पुरुषच नाही, तर महिलांसाठीही आज सुरक्षित लैंगिक संबंध ठेवण्यासाठी पर्याय उपलब्ध आहेत – त्यापैकीच एक म्हणजे फिमेल कंडोम. हा एक प्रकारचा बॅरियर मेथड आहे, जो महिलांनी आपल्या योनीत वापरायचा असतो आणि तो पुरुष कंडोमसारखाच गर्भधारणा आणि लैंगिक रोगांपासून संरक्षण देतो. पण बऱ्याच जणींना याचा वापर कसा करायचा, आणि यामध्ये काय काळजी घ्यावी लागते हे माहीत नसतं. चला तर मग, याबद्दल सविस्तर माहिती घेऊया.
फिमेल कंडोम म्हणजे काय?
फिमेल कंडोम हा एक सॉफ्ट, लवचिक प्लास्टिकचा थैलीसारखा साधन असतो, ज्यामध्ये दोन रिंग्स (एक आतली आणि एक बाहेरची) असतात. याचा उद्देश योनीमध्ये स्पर्म जाण्यापासून अडवणे हा आहे.
फिमेल कंडोम कसा वापरायचा?
- 
हात स्वच्छ धुवा – कोणतीही वैयक्तिक वस्तू वापरण्यापूर्वी हायजिन महत्त्वाची आहे. 
- 
कंडोम उघडा आणि तपासा – पॅक उघडताना तो फाटला नसेल याची खात्री करा. 
- 
आतली रिंग दुमडून योनीत घाला – आतली रिंग बोटांनी दुमडून ती योनीच्या आत खोल घालायची असते (जसं की टॅम्पॉन). 
- 
बाहेरील रिंग योनीबाहेर राहू द्या – बाहेरची रिंग योनीच्या मुखाजवळ राहते, ज्यामुळे कंडोम जागेवर राहतो. 
- 
संभोगानंतर लगेच काढा – संभोग झाल्यानंतर कंडोम हळूच वळवून बाहेर काढावा, जेणेकरून स्पर्म बाहेर गळणार नाही. 
- 
वापरलेल्या कंडोमचा योग्य निपटारा करा – तो पुन्हा वापरू नका. त्याला बांधून टिश्यूमध्ये गुंडाळा आणि कचरापेटीत टाका (फ्लश करू नका). 
फिमेल कंडोम वापरताना घ्यायची खबरदारी
- 
पुरुष आणि फिमेल कंडोम एकत्र वापरू नका, कारण घर्षणामुळे दोघेही फाटू शकतात. 
- 
योग्यरितीने वापरल्यासच हा प्रभावी असतो – चुकीचा वापर गर्भधारणेची शक्यता वाढवतो. 
- 
वापरात असताना जर तो जागेवरून सरकला तर संभोग थांबवा आणि पुन्हा योग्य पद्धतीने घाला. 
- 
कोणत्याही अॅलर्जी किंवा इरिटेशन वाटल्यास वापरणं बंद करा आणि डॉक्टरांचा सल्ला घ्या. 
- 
Expiry date नेहमी तपासा – जुना किंवा खराब कंडोम वापरू नका. 
फिमेल कंडोमचे फायदे
- 
महिलांच्या हातात नियंत्रण – पार्टनरवर अवलंबून न राहता स्वतःचा संरक्षण उपाय. 
- 
STI protection (HIV, क्लॅमिडिया, गोनोरिया वगैरेपासून संरक्षण). 
- 
हार्मोन्सशिवाय गर्भनिरोधक पर्याय. 
- 
याचा वापर सेक्स सुरू होण्याच्या काही वेळ आधी करता येतो – त्यामुळे मूड बाधित होत नाही. 
फिमेल कंडोम हा महिलांसाठी एक सेफ, इफेक्टिव्ह आणि इंपॉवरिंग गर्भनिरोधक पर्याय आहे. योग्य माहिती आणि काळजी घेतल्यास, याचा वापर सुरक्षित लैंगिक संबंधासाठी नक्कीच उपयुक्त ठरू शकतो.
 
			
