Nail Growth Connection With Lifespan: मृत्यूची वेळ सांगू शकतात नखे? हार्वर्डच्या अभ्यासाचा दावा

माणूस किती काळ जगेल आणि मृत्यू कधी येईल, हा प्रश्न नेहमीच गूढ राहिला आहे. अनेक धर्म, शास्त्रज्ञ आणि तत्त्वज्ञानी यावर वेगवेगळे विचार मांडतात. मात्र, हार्वर्ड मेडिकल स्कूलचे अनुवंशशास्त्र तज्ज्ञ डॉ. डेव्हिड सिंक्लेअर यांनी एका संशोधनात असा दावा केला आहे की व्यक्तीचे नखे त्याच्या आयुष्याचा अंदाज सांगू शकतात.

नखांची वाढ आणि आयुष्य यामधील संबंध

नखांची वाढ वेगवान आणि सुदृढ असल्यास – व्यक्ती निरोगी असून त्याचे जीवन प्रदीर्घ असण्याची शक्यता अधिक असते.
नखे ठिसूळ, पांढरट किंवा खूप हळूहळू वाढत असल्यास – शरीरामध्ये काही समस्या असू शकतात, ज्याचा परिणाम दीर्घायुष्यावर होऊ शकतो.
नखांच्या रंगात बदल, चमक कमी होणे, किंवा लवकर तुटणे – ही वृद्धत्वाची लक्षणे असू शकतात.

शास्त्रज्ञांच्या मते, नखांची वाढ ही शरीरातील पेशींच्या पुनरुत्पादन क्षमतेवर अवलंबून असते. जर नखे निरोगी असतील, तर शरीराचे पेशी दुरुस्त होण्याची क्षमता चांगली असते, याचा अर्थ व्यक्तीचे शरीर आरोग्यदायी आहे.

अनुवंशशास्त्र आणि बायोलॉजिकल एजिंग (Biological Aging)

डॉ. डेव्हिड सिंक्लेअर यांच्या अभ्यासानुसार, मानवी शरीरातील बायोलॉजिकल क्लॉक म्हणजेच जैविक घड्याळ हे नखांमध्येही दिसू शकते. ज्यांची नखे लवकर वाढतात, त्यांचे पेशींचे पुनरुत्पादन चांगले चालू असते, आणि त्यामुळे त्यांचे आयुष्य अधिक असू शकते.

वयानुसार नखांची वाढ मंदावते, कारण शरीरातील स्टेम सेलची क्षमता कमी होते. जर एखाद्याची नखे तरुणपणीच मंद गतीने वाढत असतील, तर तो अतिजलद वृद्धत्वाच्या (Premature Aging) समस्येने ग्रस्त असण्याची शक्यता असते.

आरोग्य आणि दीर्घायुष्य वाढवण्यासाठी टिप्स

जर तुम्हाला तुमच्या नखांवरून शरीराचे आरोग्य सुधारायचे असेल, तर खालील उपाय उपयुक्त ठरू शकतात –

आरोग्यदायी आहार घ्या: व्हिटॅमिन B, बायोटिन आणि प्रथिनयुक्त आहार नखांची वाढ सुधारतो.
पाणी भरपूर प्या: डिहायड्रेशनमुळे नखे ठिसूळ होतात आणि वाढ मंदावते.
नियमित व्यायाम करा: व्यायामामुळे रक्ताभिसरण सुधारते आणि नखे निरोगी राहतात.
मानसिक तणाव टाळा: तणावामुळे शरीरातील पेशींचे नुकसान होऊन वृद्धत्व वेगाने होते.
योग्य झोप घ्या: झोप शरीराच्या पुनरुत्पादन प्रक्रियेसाठी महत्त्वाची आहे.

नखांवरून आयुष्याचा अंदाज करता येईल का?

शास्त्रज्ञांच्या मते, नखे आरोग्यदर्शक असू शकतात, मात्र मृत्यूची अचूक वेळ सांगता येत नाही.
नखांची वाढ शरीराच्या एकूण आरोग्याशी निगडीत आहे, त्यामुळे त्यावर लक्ष ठेवणे आवश्यक आहे.
योग्य जीवनशैली आणि आहार ठेवल्यास आयुष्य वाढू शकते आणि नखांचे आरोग्य सुधारू शकते.