Health Tips: प्रवासात तब्येत बिघडू नये म्हणून कोणती काळजी घ्यावी? डॉक्टरांचा महत्त्वाचा सल्ला

प्रवास करताना प्रत्येकाने आपल्या आरोग्याची काळजी घ्यावी असा सल्ला देण्यात येत आहे. खरं तर, यामागील कारण म्हणजे पर्यावरण कारण जेव्हा आपण अचानक एका ठिकाणाहून दुसऱ्या ठिकाणी जातो तेव्हा हवा आणि पाण्यातील बदलाचा शरीरावर परिणाम होतो, ज्यामुळे आपण आजारी पडतो परंतु काही लोकांच्या बाबतीत असे घडत नाही. त्यांना कोणत्या ना कोणत्या आजाराने ग्रासले असल्याने त्यांना स्वतःची जास्त काळजी घ्यावी लागते. हृदयरोग्यांसारखे. हृदयरोग्यांना त्यांच्या दैनंदिन जीवनात सावधगिरी बाळगण्याचा सल्ला दिला जातो परंतु प्रवास करताना त्यांना अधिक सुरक्षित राहण्याचा सल्ला दिला जातो. याबद्दल डॉक्टर काय म्हणतात ते जाणून घेऊया.

डॉक्टर काय म्हणतात?
हृदयरोगतज्ज्ञ डॉ. नवीन अग्रवाल म्हणतात की या रुग्णांना त्यांच्या आरोग्याची विशेष काळजी घ्यावी लागते कारण त्यांच्यासोबत काहीतरी अनुचित घडू शकते या भीतीचा त्यांच्या मनावर खोलवर परिणाम होतो. विशेषतः जर ते विमानाने कुठेतरी प्रवास करत असतील तर अशी परिस्थिती अधिक वेळा उद्भवते.

या गोष्टींची काळजी घ्या.
१. डॉक्टर म्हणतात की तीव्र हृदयविकाराचा झटका किंवा अपयश आल्यास, पुढील ६ महिन्यांत तुम्हाला कुठेही प्रवास करण्यास मनाई आहे. विमान प्रवास देखील प्रतिबंधित आहे.

२. जर तुम्ही कुठेतरी प्रवास करण्याचा विचार करत असाल आणि तुम्हाला हृदयविकाराचा झटका आला असेल किंवा तुम्हाला कोणत्याही हृदयरोगाचा त्रास झाला असेल, तर तुम्ही अशा ठिकाणी जाणे टाळावे जिथे वैद्यकीय सुविधा सहज उपलब्ध नाहीत.

३. शक्यतो थंड आणि डोंगराळ भागात जाणे टाळा. विशेषतः जर तुम्हाला १ वर्षाच्या आत झटका आला असेल.

४. जर तुम्हाला अशा ठिकाणी भेट द्यायची असेल तर तुम्ही डोंगराळ प्रदेशांच्या वरच्या भागात जाणे टाळावे. तसेच, प्रवास करण्यापूर्वी एकदा तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.

५. औषधांचा नियम देखील आवश्यक आहे कारण या लोकांचे रक्तदाब, साखर किंवा कोलेस्टेरॉलची पातळी कधीही वाढू किंवा कमी होऊ शकते. तुमची आवश्यक औषधे तुमच्या हँडबॅग किंवा पर्समध्ये ठेवण्याचा प्रयत्न करा, जेणेकरून गरज पडल्यास तुम्ही ती लगेच घेऊ शकाल.

६. जर तुम्ही ट्रेनने प्रवास करत असाल, तर डॉक्टर म्हणतात की हल्ल्याच्या पहिल्या ६ ते ८ महिन्यांत पुन्हा हल्ला होण्याची शक्यता असते, म्हणून तुम्ही ट्रेनने प्रवास करणे टाळावे कारण ट्रेनने प्रवास करताना अचानक आणीबाणीच्या परिस्थितीत वैद्यकीय मदत मिळणे कठीण असते. जर तुम्ही लहान रेल्वे प्रवासात प्रवास करत असाल तर जवळील स्थानके आणि जवळच्या सुविधा देखील तपासा.

७. जर एखादा रुग्ण झटक्यानंतर लगेचच एका ठिकाणाहून दुसऱ्या ठिकाणी जात असेल, तर रुग्णवाहिकेची मदत घ्या कारण सामान्य वाहन त्याच्या आरोग्याला हानी पोहोचवू शकते. याशिवाय, रुग्णाने स्वतःच्या लक्षणांची काळजी घ्यावी.