Health Tips: लिंबू पाणी आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर आहे. आपल्यापैकी अनेकांना सकाळी उठल्यावर एक ग्लास लिंबू पाणी प्यायला आवडते. हे शरीर डिटॉक्स करते आणि वजन कमी करण्यास मदत करते. लिंबू पाण्यात व्हिटॅमिन सी मुबलक प्रमाणात असते, जे रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवण्यास मदत करते. हे तुम्हाला अनेक आजारांना बळी पडण्यापासून वाचवते. पण तुम्हाला माहित आहे का की लिंबू पाण्याचे सेवन काही लोकांसाठी हानिकारक ठरू शकते. होय, तुम्ही ते बरोबर वाचले आहे. लिंबू पाणी जास्त प्यायल्याने शरीरात अनेक समस्या उद्भवू शकतात. चला तर मग जाणून घेऊया कोणत्या लोकांनी लिंबू पाणी पिऊ नये?
ॲसिडिटीची त्रास
ॲसिडिटीचा त्रास असणाऱ्यांनी लिंबू पाण्याचे जास्त प्रमाणात सेवन करणे टाळावे. वास्तविक, त्यात मोठ्या प्रमाणात सायट्रिक ऍसिड असते, ज्यामुळे शरीरातील ऍसिडिटी वाढू शकते. यामुळे तुम्हाला पोटाशी संबंधित इतर समस्या देखील होऊ शकतात.
दंत समस्या
ज्या लोकांना दातांसंबंधी कोणत्याही प्रकारची समस्या असेल त्यांनी लिंबू पाणी पिणे टाळावे. वास्तविक, त्यात असलेले ऍसिड दातांच्या मुलामा चढवणे खराब करू शकते. यामुळे दातांमध्ये संवेदनशीलतेचा त्रास होऊ शकतो. तुम्हाला दातांच्या समस्या असल्यास, ते सेवन करण्यापूर्वी तुमच्या दंतवैद्याचा सल्ला घ्या.
हाडांशी संबंधित समस्या
ज्यांना हाडांशी संबंधित समस्या आहेत त्यांनी लिंबू पाण्याचे सेवन करू नये. लिंबू पाणी जास्त प्रमाणात सेवन केल्याने हाडांना इजा होऊ शकते. वास्तविक, त्यात असलेल्या ऍसिडमुळे, हाडांमध्ये जमा झालेल्या कॅल्शियमची झपाट्याने झीज होऊ शकते, जी मूत्राद्वारे उत्सर्जित होते. त्यामुळे हाडे कमकुवत आणि आतून पोकळ होऊ लागतात. यामुळे ऑस्टिओपोरोसिसचा धोकाही वाढू शकतो.
मूत्रपिंडाच्या आजाराने ग्रस्त लोक
किडनीच्या आजाराने त्रस्त असलेल्यांनी लिंबू पाण्याचे सेवन करू नये. यामुळे किडनीवर अतिरिक्त दबाव पडतो, ज्यामुळे अनेक आरोग्य समस्या उद्भवू शकतात. जुनाट किडनीच्या आजाराने त्रस्त असलेल्यांनी चुकूनही याचे सेवन करू नये.
छातीत जळजळ
छातीत जळजळ होण्याची समस्या असलेल्या लोकांनी लिंबू पाण्याचे सेवन टाळावे. वास्तविक, ते पेप्सिन नावाचे एंजाइम सक्रिय करू शकते. याशिवाय रोज याचे सेवन केल्याने पेप्टिक अल्सरची समस्याही वाढू शकते.