झोपेच्या वेळी योग्य स्थिती असणे सर्वात महत्त्वाचे असते, असे म्हटले जाते. अन्यथा 8 तासांच्या झोपेनंतरही तुम्हाला फ्रेश आणि उत्साही वाटत नाही. झोपण्याच्या अनेक वेगवेगळ्या पोझिशन्स आहेत. काही लोक सरळ झोपतात, काही लोक त्यांच्या बाजूने झोपतात, काही त्यांच्या पोटावर झोपतात. बहुतेक लोक उलटे झोपतात, परंतु आम्ही तुम्हाला सांगतो की पोटावर झोपल्याने आपल्या शरीराचे अनेक नुकसान होऊ … Continue reading Health Tips : तुम्हाला पोटावर झोपण्याची सवय आहे? मग जाणून घ्या त्यामुळे होणारे नुकसान