वजन कमी करण्याचा प्रयत्न करताना लोकांना अनेक प्रश्न आणि अडचणी येतात. यापैकी एक म्हणजे वजन कमी करण्याच्या प्रवासात भात खावा की नाही. कारण जेव्हा वजन कमी करण्याचा प्रश्न येतो तेव्हा जवळजवळ प्रत्येकजण म्हणतो की भात टाळा. भात हे भारतातील सर्वात प्रमुख अन्न आहे. अशा स्थितीत वजन वाढण्याचे कारण म्हणून पाहणे खरेच योग्य आहे का? चला … Continue reading भात खाल्ल्याने वजन वाढते का? जाणून घ्या