वाहनाचे इंधन म्हणजे पेट्रोल, डिझेल जसे अन्न हे आपल्या शरीरासाठी असते. अन्नाशिवाय आपण फार काळ जगू शकत नाही. खाल्ल्यानेच ऊर्जा मिळते. जेवण मिळत नाही तेव्हा आपण सगळे अस्वस्थ होतो. अन्नाशिवाय जीवनाची कल्पना करणे अशक्य आहे. जसे आपण ऑक्सिजनशिवाय एक मिनिटही जगू शकत नाही, तसेच पाण्याशिवाय जीवन शक्य नाही. त्याचप्रमाणे, अन्नाशिवाय दीर्घकाळ जगणे अशक्य आहे. तथापि, काही लोक उपोषण किंवा उपोषण करून काही महिने जगतात, परंतु या काळात ते पाणी वापरत राहतात. असे असूनही, एखाद्या व्यक्तीचे अन्नाशिवाय जगणे ही केवळ कल्पनारम्य आहे. पण काहींना जेवल्यानंतर लगेच उलट्या होऊ लागतात. अशा स्थितीत त्या लोकांचे मन अन्नापासून दूर जाऊ लागते. हे कोणत्या रोगांमुळे होते? आणि इथे आम्ही तुम्हाला बचावाची पद्धत सांगत आहोत.
खाल्ल्यानंतर उलट्या होणे किंवा उलट्या झाल्यासारखे वाटणे अजिबात सामान्य नाही. हे गरोदरपणात सामान्य मानले जाऊ शकते, परंतु इतर कोणत्याही परिस्थितीत हे सामान्य नाही. कारण जेवल्यानंतर लगेच उलट्या होणे किंवा उलट्या झाल्यासारखे वाटणे हे अत्यंत घातक ठरू शकते. जर तुमच्यासोबत असे वारंवार होत असेल तर ते एखाद्या आजाराचे लक्षण असू शकते. सर्वात आधी जाणून घ्या, कोणत्या आजारांमध्ये किंवा समस्यांमध्ये जेवल्यानंतर लगेच उलटीची समस्या आहे.
जेवल्यानंतर लगेच उलट्या का होतात?
अन्न खाल्ल्यानंतर लगेच उलट्या झाल्यासारखे वाटत असेल तर त्याचा अर्थ असा होतो की अन्न ज्या वेगाने हलायला हवे होते त्या वेगाने हलत नाही. जेव्हा असे होते तेव्हा ऍसिड रिफ्लक्स होतो आणि खाल्ल्यानंतर लगेच उलट्या सुरू होतात. म्हणजे तुमची पचनशक्ती चांगली नाही.
जर तुम्हाला अॅसिडिटीची समस्या असेल तर खाल्ल्यानंतर लगेच तुम्हाला उलट्या झाल्यासारखे वाटू शकते. अनेकवेळा तुम्ही अशा गोष्टींचाही आहारात समावेश करता, ज्यामुळे तुमच्या पोटात अॅसिड तयार होऊ लागते. असे झाल्यास, खाल्ल्यानंतर लगेच उलट्या होऊ शकतात.
खाल्ल्यानंतर लगेच उलट्या होण्याची समस्या काविळीमुळेही होऊ शकते. कावीळमध्ये व्यक्तीची पचनशक्ती कमकुवत होते आणि अन्नाचे पचन नीट होत नाही. त्यामुळे वारंवार उलट्यांचा त्रास होऊ शकतो.
जर तुम्हाला अल्सर, लिव्हर किंवा किडनीमध्ये स्टोन सारख्या समस्या असतील तर तुम्हाला उलटीची समस्या असू शकते. यकृत आणि मूत्रपिंडात अल्सर किंवा दगडांमुळे, खाल्ल्यानंतर लगेच उलट्या होऊ शकतात.
जेवल्यानंतर लगेच उलट्यांचा त्रास का होतो. ज्या आजारांमध्ये किंवा समस्यांमध्ये खाल्ल्यानंतर लगेच उलट्या होऊ शकतात, त्याबद्दल आम्हाला माहिती मिळाली आहे, त्यामुळे आता उलटीची समस्या कशी टाळायची हे जाणून घेऊया.
- सर्व प्रथम, आपण तळलेले आणि मसालेदार अन्न टाळावे. आपण अन्न सोडू शकत नसल्यास, आपण ते निश्चितपणे कमी करू शकता.
- रिकाम्या पोटी जास्त अन्न खाणे टाळा. एकाच वेळी भरपूर अन्न खाऊ नका.
- तुमच्या जेवणासोबत चहा, कॉफी, कार्बोनेटेड पाणी, एनर्जी ड्रिंक्स इत्यादी कॅफिनयुक्त गोष्टी कधीही घेऊ नका.
- जास्त वेळ रिकाम्या पोटी राहू नका. दर 3-4 तासांनी नियमितपणे काहीतरी खात राहा.
- अन्न खाल्ल्यानंतर लगेच कोणताही व्यायाम करू नका. मात्र, सकाळच्या व्यायामापूर्वी थोडे थोडे खाणे आवश्यक आहे.